Regelmatig lees ik berichten over slecht en onrustig slapen. Nu brengen bijvoorbeeld de warmte, de energie van de volle maan, een overvolle werkweek of omstandigheden in je privésituatie veel teweeg.  Maar heb je weleens gekeken hoe je bed staat in de slaapkamer? Het...

De stilte waarnaar je verlangt komt nu je leven inrollen. De behoefte om naar binnen te keren is daar. Er gebeuren zoveel emotionele dingen tegelijk, zaken waar je wel en geen invloed op hebt. Je kunt alleen afwachten en meegaan met de stroom. Je mag het pad van de...

Op een bepaald moment weet je: dit gaat zo niet meer verder. Je bent al weken, maanden of zelfs jaren aan het ploeteren met een heftige relatie of ongelijkwaardige vriendschap. Je loopt jezelf voorbij. Je raakt jezelf kwijt. Je past je namelijk de hele tijd maar aan...